デッドリフト

いやあ、皆さん筋トレが大好きなんですね。筋トレの投稿以来、色んな方からトレーニング方法について教えてもらいますよ。確かにジムにいっても若い方々が多くいらっしゃいますね。ちょっとしたブームなのかもしれません。

で、今回教えてもらったトレーニング方法の中で興味が出た『デッドリフト』。

過激なネーミングとは真逆に床に置いたバーベルをゆっくり持ち上げる地味なトレーニング方法なんだけど、強烈にキツイんだそうで、そもそもデッドリフトというプロレス技並みのベタなネーミングも気に入りました僕は次回トレーニングから取り入れてみたいと思います。

特に背筋が鍛えられるこのデッドリフトはベンチプレス、スクワットと並んでウエイトトレーニングのビッグ３なんだそうで、今からチャレンジするのがとても楽しみです。


こんな感じになれたらいいな。まあ、無理ですけど。

連続筋トレネタですいませんでした。次回はちゃんとスナップオンネタにしようと思います。

ＳＮＡＰ-ＳＨＯＴ！


早川くんはセミディープとコブラを。
これで夢のひな壇セット完成ですね。


組長は諸事情のアレのために購入なのでしょうか？
マイクロポリッシャーでした。


マグワイアーズと１００ベンツ購入の井上くんと吉田くん。とても嬉しそうです。


半年間もの長きに渡りお薦めした甲斐あって遂にお買い上げ頂いた電動ラチェット。
北野さんからはもちろん翌週にお褒めの言葉を頂きましたよ。


沖島くんはストレートラチェットレンチの１０ミリと１２ミリを単品で。
益々充実してきたマイ工具なのでした。


箭原くんはディープソケット＆ラチェットセット！
自宅で使用するんだとか。
最近また自宅用スナップオンをお求めになるケースが増えてますね。


マッチョバディ上ちゃん！
自慢の肉体を誇示するために？リキッドサングラス２個買いでございます。
いやしかし凄い身体だ！

それではまた！